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엉덩이마사지 방법과 효과 궁굼하시다면? - 마캉스

마캉스

2022-09-22

조회수 : 43

안녕하세요.

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내 마음 속 힐링~ 마캉스 입니다. 

오늘 준비한 내용은 바로 엉덩이 마사지 입니다.

이곳을 이런 방법으로 하루에 적당량 마사지 해주면

전신의 건강과 이 곳의 기능까지 강화된다고 하는데요.

엉덩이마사지가 이렇게 좋은 마사지인줄은 처음 알았는데

여러분들께도 알려드리기 위해 정리해 보았습니다.

함께 보실까요?




엉덩이 마사지?

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행복존

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엉덩이 마사지를 알기 위해서는 먼저 엉덩이 근처에 있는 

행복존이라는 곳부터 알고 넘어가야 할것 같습니다.

이 행복존은 엉덩이의 꼬리뼈 윗 부분으로 

이곳을 마사지 해주면 성기능 강화에도 도움이 되며

자연스럽게 전신이 건강해지는 효과까지 얻을수 있다고 합니다.


꼬리뼈 바로 위쪽으로는 손으로 만졌을때 딱딱하게

느껴지는 천골 또는 엉치뼈 라는 뼈가 위치하고 있습니다.


어느 부위인지 정확하게 알고 싶으신 분들은 링크를 확인해주세요.


이 천골은 골반을 구성하고 있는 큰 삼각형 모양의 뼈로

허리뼈와 꼬리뼈를 이어주고 있는 중요한 부분 입니다.

또 천골에는

여자의 경우 자궁 신경 / 남자의 경우 고환, 음경

등의 생식기와 연결되는 중요한 신경들이 있습니다.

한의학계에서는 이 부위에 12경맥 중 방광족태양지맥 또는 족태양방광경이라는

경혈이 위치하고 있는것으로 보고 있습니다.


엉덩이마사지 효과

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엉덩이의 약간 위쪽 골반높이에서 부터 꼬리뼈가 있는곳까지 

천천히 문질러 마사지해서 천골을 자극하게 되면

상체의 뜨거운 기운이 하체로 내려오고 또 하체의 찬 기운이

상체로 올라가게 됩니다.

이렇게 되면 몸속의 음과 양, 기와 혈의 순환이 월활하게 되어

전신의 건강에도 도움이 되는것이죠.

천골에는 자율신경계 中 부교감신경도 많이 분포되어 있기에

잠들기 전에 이 부위를 마사지 해주면 숙면에도 도움이 됩니다.


엉덩이마사지 방법

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엉덩이마사지는 행복존을 횟수는 하루에 3회에서 5회 정도가 적당하며

1회당 5분에서 10분정도로 하시면 됩니다.

방법은 손가락을 이용해 위에서 아래로 쓸어내리듯이 하시면 좋은데

너무 쎄게 문지르지 않도록 주의해야 합니다.


지금까지 엉덩이마사지 행복존마사지에 대해 이야기 해봤는데요.

생소하게 생각했던 엉덩이마사지 어떻게 보셨는지요?

세상은 넓고 마사지의 종류도 참 많은것 같습니다.

마사지는 물리적으로나 정신적인 효과로 건강을 돕는

일상에 참 도움이 많은 기법인것 같습니다.

마캉스 어플과 마사지사이트 에는 다양한 마사지정보와 에스테틱, 왁싱까지

다양한 기법으로 우리의 건강에 도움이 되는 정보들이 있는데요.

전국 어디에서든 간편하게 이용할수 있는 마캉스

건강과 일상생활에 도움이 되시길 바랍니다.

지금까지 마캉스 였습니다.


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