허브볼마사지? 제대로 알고 관리 받아보세요 - 마캉스

안녕하세요. 마사지 정보를 공유하는 마캉스입니다.

오늘은 허브볼마사지에 대해 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다.

허브볼마사지란 무엇인가요?

허브볼마사지란 여러 가지 허브를 혼합하여 천으로 묶어 찐 것입니다.

태국에서부터 이어져온 전통적인 마사지 기법으로 몸을 건강하게 하고

통증 완화와 질병 예방에 도움을 주고 있습니다.

허브볼마사지는 허벌볼마사지라고도 불리고 있는데요.

한국 타이마사지 샵에서도 조금씩 허브볼마사지가 늘어나고 있습니다.

허브볼마사지의 효능

대표적으로 들어가는 허브 종류는 몸을 건강하게 만들어주는

생강, 터머릭, 레몬글라스가 사용되고 있어

신체의 면역력을 강화 시키고 뭉친 근육을 풀어 활력을 줍니다.

이뿐만 아니라 혈액순환을 원활하게 해줘서 빠르게 피로를 회복할 수 있어요.

은은한 허브 향이 심적으로도 안정감을 주기 때문에

긴장 완화에도 도움을 주고 있습니다.

여성분들의 경우 몸을 차갑게 해서는 안되는데요.

허브볼마사지의 따뜻한 온기로 허리나 배 주변을 따뜻하게 

마사지를 해준다면 몸 내부를 따뜻하게 만들어줄 수 있어

여성분들에게 가장 추천하는 허브볼마사지입니다.

허브볼마사지 사용방법

허브가 혼합된 허브볼을 찜기에 10분정도 쪄준 뒤

따뜻한 오일을 허브볼에 흡수 시켜 마사지를 해줍니다.

처음부터 허브볼로 전신을 마사지해주는 것도 좋지만

타이마사지로 뭉치고 뻐근한 부분을 먼저 풀어준 뒤

허브볼로 마사지를 해준다면 더욱 효과를 볼 수 있습니다.

리듬을 타며 관절 또는 불편함을 느끼는 부분에 지그시 눌러줍니다.

허브볼마사지는 천연 허브를 사용하는 것이 일반적이기 때문에

피부에도 좋고, 전신에 자유롭게 사용할 수 있습니다.

허브볼마사지 주의사항

약을 처방 받고 계시거나 임산부, 어린아이의 경우

담당자와 상의 후에 진행하셔야 합니다.

집에서 셀프로 허브볼마사지를 하게 된다면

화상을 입을 수 있으니 찜기에서 꺼낸 후

식히고 사용하는 것을 권장 드립니다.

오늘 허브볼마사지에 대해 알아보는 시간을 가져보았는데요.

다음에는 더 유익한 정보로 가지고 오겠습니다. 감사합니다.