더운 날씨엔 어떤 마사지가 좋을까요? - 마캉스
마캉스
2023-04-19
조회수 : 2,122
안녕하세요. 마캉스입니다.
날이 많이 더워졌네요. 며칠전까지는 쌀쌀했는데
날씨가 정말 오락가락 하네요.
날씨에 따라 마사지받는 요령도 있다는것 알고계셨나요?
더운 날씨에는 휴식과 상쾌함을 동시에 느낄 수 있는 마사지가 특히 좋습니다.
다음은 더운 날 마사지를 최대한 활용하기 위한 몇 가지 요령입니다.
1. 냉각 오일 또는 로션 선택
냉각 특성이 있는 마사지 오일이나 로션은 체온을 낮추고
피부에 상쾌한 느낌을 줄 수 있습니다.
페퍼민트, 유칼립투스 및 스피어민트는 냉각효과를 주는
제품으로 더울때 시원함을 경험하실수 있어요.
2. 전신 마사지를 받아보세요.
전신 마사지는 더운 날 긴장을 풀고 식힐 수 있는
좋은 방법입니다.
긴장을 완화하고 휴식을 촉진하는 데
도움이 될 뿐만 아니라 혈액 순환을 개선하고
신체가 체온을 조절하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
3. 부드러운 각질 제거 요청
마사지 중 부드러운 각질 제거는 죽은 피부 세포를 제거하고
피부를 상쾌하고 젊어지게 하는 데 도움이 될 수 있습니다.
관리사의 가벼운 터치와 순한 각질 제거 로션을 사용하여 해결할 수 있습니다.
4. 머리, 목, 발에 집중
머리, 목, 발은 열을 유지하는 경향이 있는 신체 부위이며
더운 날 마사지를 받는 동안 각별한 주의를 기울일 수 있습니다.
두피 마사지는 특히 긴장을 풀고 상쾌하게 할 수 있는 반면,
발 마사지는 몸 전체를 식히는 데 도움이 될 수 있습니다.
5. 수분 유지
특히 더운 날에는 마사지 전후에 수분을 유지하는 것이 중요합니다.
마사지 전후에 물을 충분히 마시면
몸을 시원하게 유지하고 탈수를 예방할 수 있습니다.
결론적으로 쿨링 오일이나 로션을 사용한 전신 마사지,
부드러운 각질 제거, 머리, 목, 발에 집중하는 것은
더운 날 긴장을 풀고 식힐 수 있는 좋은 방법이 될 수 있습니다.
마사지 경험을 최대한 활용하려면 수분을 유지하는 것을 잊지마세요.
이상 마캉스에서 알려드리는
더운날 어떤 마사지가 좋을까요? 였습니다.