탈모탈출! 탈모를 예방하는 머리감는법과 두피마사지 방법

안녕하세요 마캉스입니다!

부스스하고 윤기 없는 머리. 남일이 아닌 것 같은 탈모.

잡티 많고 푸석푸석한 얼굴만큼이나 손상된 머릿결은 우리를

힘들게 한다. 여성들은 자신들의 손상된 모발을 위해 효과 좋다고 소문난

트르트먼트도 써보고, 헤어샵에 가서 영양 관리도 받아보는등 관리에

심혈을 기울인다. 특히 탈모와의 전쟁으로 괴로워 하는 사람이 있다.

탈모에 좋은 방법들을 알아볼까요?

제대로 머리감는 법

잘못된 방법으로 머리를 감게 되면 모발이 손상되고 부러져서

탈모처럼 보이게 된다. 모발에 손상을 주지 않는 방법으로 제대로

감는다면 손상을 줄여 모발과 두피를 건강하게 유지할수 있다.

- 머리를 감을 때에는 머리카락을 물로 적시기 전에 빗질을 한다.

수분에 젖어 있을 경우 작은 힘에도 머리카락은 쉽게 손상된다.

- 비누가 아닌 샴푸를 사용해서 머리를 감는다. 샴푸는 각자의 모발상태에 

맞는 제품을 사용하는 것이 좋다. 일반적으로 직모의 경우는 지성용,

곱슬머리는 건성용을 사용하게 된다.

-샴푸는 손으로 거품을 낸 후 머리에 바른다.

- 샴푸는 두피부터 시작해서 머리카락의 방향으로 바른다. 머리가 시원하다고

샴푸를 하면서 손톱으로 머리를 긁는 사람이 있는데, 이럴경우 두피의 손상을 초래한다.

- 헹구어 낼 경우에는 상온 따뜻한 정도의 흐르는 물로 헹구어 낸다.

샴푸를 완전히 씻어냈다는 느낌이 생긴 후 약 30초 정도 더 헹구어 낸다.

- 린스와 컨디셔너는 두피에 하지 않는다. 린스나 컨디셔너는 모발에 영양을

공급하고 코팅하는 작용을 하므로 두피에는 오히려 해로울수 있다.

탈모에 효과적인 두피 마사지

머리를 감거나 머리를 자르거나 모발자체에 어떤 처리를 한다고 해도

모발 성장에 직접적인 영향을 주기는 어렵다. 혹 탈모에 직접적인 효과를

바라는 것이라면, 두피에 직접 탈모에 도움이 되는 물질을 충분히 바르고 

두피마사지를 해야한다. 모발의 성장에 효과가 있다고 밝혀진 자연산 추출물로는

녹차,사과,포도,보리 등이 있다. 하지만 이런 추출물들을 오래 방치해두면 염증을

일으킬 수 있으므로, 바르고 두피 마사지를 한 후에 깨끗이 씻어내야 한다.

마사지를 할때는 손가락 끝의 지문부위로 머리를 지그시 누르고

5~10초간 유지한다. 이런 방법을 두피전체에 걸쳐서 5분에서 10분정도 시행하고

하루2번 아침 저녁으로 하는것이 좋다. 비비거나 손톱 브러시나 빗을

사용하는 경우에는 오히려 두피에 염증을 초래할수 있다.

이상 마캉스에서 알려드리는 

탈모를 예방하는 머리감는법과 두피마사지 방법 이였습니다.

다음에는 보다 솔깃한 내용으로 찾아오도록 할게요.

감사합니다.