테라피 종류 컬러테라피 무엇인지 함께 볼까요? - 마캉스

안녕하세요.

일상 속 힐링~ 마캉스 입니다.

이번시간에는 몇일 전에 소개해드렸던 테라피 중에서

컬러 테라피에 대해 이어서 이야기를 해볼려고 합니다.

일상 속에서 쉽게 볼수 있는 여러가지 색상들을 이용한

컬러테라피가 생각보다 다양한 효과와 도움을 준다고하는데요.

그럼 다같이 컬러 테라피 알아볼까요? 

컬러 테라피란?

컬러 테라피는 일상에 지친 심신을 치유하면서 함께

스트레스까지 해소하는데 도움을 준다고 하여 인기가 상승하고 있는데

각각의 색깔이 가지고 있는 고유의 에너지와 파장을 활용하여

신체와 마음을 치료하는 기법 입니다.

연구에 따르면 특정 색상과 빛을 사용하면서 정서적 안정과

건강을 높이는데 긍적적인 영향을 미친다는 결과가 나왔다고 합니다.

또 색상을 이용한 심리학이 광고CF나 마케팅등에 항상 사용되는데는

심리적으로 작용하는 사실이 일반적으로 받아드려지로 있습니다.

약물치료나 수술등의 직접적인 치료법이 아니지만

컬러 테라피를 통해 마음이나 심리적으로 안정감을 얻기에

치료와 함께 보조역활로 주목받고 있습니다.

자신에게 맞는 색상 찾기

컬러 테라피는 상담을 통 심리 상태에 맞는 색깔을 찾아 선택하고

일상에서 그 색상을 자주 가까이서 접하게 되면서 얻는 심리적이

주 목표인 만큼 자신에게 맞는 색상을 찾는것이 중요 한데요.

색상마다 주는 대표적인 효과가 나눠져 있으나

개인마다 성향이나 성격 특성등이 다르기 때문에

전문가의 도움으로 선택하시는 것이 좋습니다.

영국에서는 1980년 초에 오라소마라고 하는 

컬러 테라피가 등장했는데 전문가와의 심리 상담을 통해

자신에게 맞는 컬러는 찾는 시스템이 입니다.

오라소마는 자신을 이해하고 나만의 강점을 찾는

심리 치유 방법이기도 합니다.

컬러 테라피 색상별 효과

오라소마 시스템에 따른 색깔별 효과 분류 

빨간색 RED

자극적 체력 열정및 순환 촉진

열정과 생명력을 상징

빨간색에 끌린다면 근성과 강한 정신력을 지닌 사람 입니다.

무기력하거나 의기소침한 기분이 들때 빨간색 빛을 활용하면

신체에 활력을 깨울수 있습니다.

빨간색은 생긱기능을 강화하므로 불임 부부에게도 권장되는

색상이라고 합니다.

주황색 Orange

열정. 낙관주의, 즐거움, 성욕, 흥분, 행복, 에너지와 연관

빨간색과 노란색이 합쳐진 색으로 관계와 인연, 본등과 통찰을 상징

정이나 유대감이 강한 사람은 이 컬러에 끌릴 가능성이 크고

주황색의 과채류들은 장 기능을 활성화 해준다고 합니다.

또한 담석이나 생리통과 같은 치료에도 효과적이라고 하는데요.

정신적 충격과 고통을 받았을때 주황색으로

마음의 안정을 찾는데 도움이 될수 있다고 합니다.

노란색 Yellow

복. 희망, 의지, 웃음, 따뜻함, 낙관주의, 배고픔과 관련

지식과 행복을 상징

노란색을 선택한 당신 밝고 낙천적인 마음으로 다양한 것들을

흡수해서 자신의 것으로 만들수 있는 능력이 숨어 있습니다.

노란색 계열의 과일은 소화기관을 활성화 하여 화장실을

노란색으로 꾸미면 원활한 배변활동에도 도움이 됩니다.

또한 피부 트러블을 호전시키는데도 도움이 된다고 합니다.  

 

녹색 Green

수용. 치유, 균형, 사랑, 자연, 성장, 건강, 부러움, 평온과 관련

조화와 공간을 상징

녹색이 끌린다면 당신은 여유와 너그러움이 넘치는 사람 입니다.

초록색은 심장과 폐의 건강에 도움이 된다고 합니다.

 

파랑색 Blue

평온. 의사 소통, 지식, 평온, 지혜, 충성도, 진실과 연관

평화와 보호 그리고 소통을 상징

파란색이 끌리는 당신 선하고 순수한 사람 입니다.

또한 내적으로 평화로운 사람도 됩니다.

파란색은 불면증에 도움이 되어 침실을 이 색상으로

꾸미게 되면 불면증에도 도움이 됩니다.

파란빛은 식욕을 감소시키기 때문에 다이어트에도 도움이 됩니다.

 보라색 Purple

지식. 상상력, 영적 각성, 평온, 창의성과 관련

치유와 봉사, 높은 정신성을 상징

부정적인 상활을 긍적정으로 치유하고 싶은 마음이

있을때 보라색에 강하게 끌리게 된다고 합니다.

또한 정신적으로 고통을 느끼고 있거나 우울증이 심할때

제비꽃이나 라일락 등의 보라 색상의 허브를 복용하거나

보라빛이 나는 자수정을 몸에 지니고 나면 몸과 마음의

균형을 회복할수 있다고 합니다.

종교적인 의례나 기도 명상 등을 할 경우 실내를 보라색으로

꾸미게 되면 더욱더 효과를 더할수 있습니다. 
 

 지금까지 컬러 테라피에 대해 이야기 해봤는데요.

색상을 이용해서 심리적 치료와 안정을 찾을수 있다니

세상에는 참 다양한 기법들이 있는것 같아요.

마사지도 테라피의 일종으로 심신의 피로를 치유하는데

직접적으로 효과가 좋은 테라피랍니다.

마캉스에는 다양한 테라피 샵들이 모였는데요.

마캉스 어플을 사용하시면 언제 어디서든 간단하게

정보를 확인해볼수 있으니 이용해보시면 좋겠죠?

이상 지금까지 마캉스 였습니다.

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